価値観
今、入っている中山久美子のオンラインサロンに入って2年ぐらい立ちます。
オンラインサロンに入ってから色んな人と出会って、
オンラインサロン限定のセミナーやワークショップを参加してきて
自分と対話してきました。
しかし、最近思うことが、それは手帳を開くと何が違和感があると言うこと。
オンラインサロンに入っている人達はエネルギー値が高いと思う
いつも手帳と向き合って自分と対話しているからなのか。
人それぞれ自分のペースで自分を知ればいいと思うけど価値観が
まだ他人の価値観なのか？
書いた価値観を見ると「どれも似たような価値観だな～」と思う。
自分ではいろんな経験してきたけど
価値観になるような経験じゃないと言うことなのか？
まだまだ自分との深掘りが出来ていないのか？
本当に直ぐに切れてしまいそうな私の価値観。
もっともっといろんな人と出会って
もっともっといろんな話を聞いて
もっともっと経験して
アウトプットして
私だけの価値観を太くしていこう。
マスク生活
マスク生活が始まって1年が過ぎました。
家から一歩出るとマスクをしなければならない未だに慣れない。
早くマスクをしなくてもいい生活をしたいものだ。
マスク生活で顔も大変な状態にならないように
ケアをしているつもりだがなかなか大変だ。
元エステシャンが
マスク対策を少しお話しさせてもらいます。
原因
①乾燥対策するマスクをしているとお肌が潤っていると思っている方いると思いますがそれは間違いです。マスクをしている時はいいですが取った後が注意です。マスクの中にあった潤いが一気に無くなって蒸発して乾燥してしまいます。
②ニキビが出来やすくなります。特にフェイスラインに出来やすく
これも乾燥から来ています。
③マスクをしている事でお肌の摩擦がおきてきてお肌が薄くなってしまいます
対策
①②③の全ての原因は『乾燥』です。
そう聞くと皆さんは保湿と思うかも知れませんが
それも大切ですがその前にやれなければいけないことがあります。
ズバリ！！
グレンジングと洗顔です。
顔のお手入れで１番重要です。ここを怠るとお肌の調子が全然違うんです。
何が違うかと言うとその後の化粧水、美容液、乳液、保湿クリームの
浸透力が違ってきます。
マスクをしているとあまりお化粧をしない方もいると思います
私もその１人です。
しまいには日焼け止めもしないで外出してしまうこともあります。
しかし、何もしないからと言って洗顔だけではダメです！
洗顔だけだとこれも浸透力が違ってきます。
日々のお手入れで何十年後のお肌が違ってきます。
今からでも遅くありませんやってみてください。
お肌も日々お手入れをやっていると
変わってくるのが分かって楽しくなってきますよ。
現金VS電子マネー
最近お財布触っていないと気づいた。
そして、お金も見ていないし触ってもいない。
めっきりスマホでピッとやることが多くなったことでライフスタイルも
変わり始めて来た。
お財布も以前は長財布だったのが手のひらサイズのお財布に変わった。
２、３年前までは想像していなかったことがまた起き始めている。
今まで生きて来ていろんな変化が起きてきた。
その都度、変化に適応してきたが段々追いつかなくなって来ている自分がいる。
今はもうネット社会、変化が加速していく。
それでも私は大丈夫、周りが早くなっても自分のペースは壊さない。
私が学生の頃に親が言っていた「いつも、ニコニコ現金払い」
今も現金払いたがその感覚が無い。
お財布は忘れてもスマホは忘れない。いつも私のそばある。
銀行もネット銀行と銀行両方持っていますが使うのはネット銀行です。
それでも私の周りの人達は殆ど以前と変わらないようです。
スマホも使用するにはメール、インスタ（見る専門）YouTubeぐらいなものです。
私が買い物に行く時スマホだけ持って行くと心配されます。
しまいには電話がかかって来ます。
私の住んでる田舎町はそうゆう優しい町です。
大都会のように早く時間が流れてはいません。
都会と地方の時間の流れ方があまりにも違いすぎて戸惑います。
地方から都会に行っても帰ってくる人もいるということはコミニケーションが上手くいかずに帰ってきたと聞いたこともあります。
私は10代は関東にずっと住んでいたので東京に行くとワクワクが止まりません。
育った環境が影響してくるんでしょうね。
近年は都会から地方に移り住む方もいると聞きます
今はもう殆ど何処に住んでいてもネット環境は整っていますから
いい時代になりました。
まだまだ地方は現金を使っている人の方が多いと思いますが
電子マネーも十分使えます。
皆さんは現金派？それとも電子マネー派？どっちですか？
書籍派vs電子書籍派
皆さんは本を読みますか？
私は最近よく読むことが多くなりました。
以前も読んではいましたけど、年に１～２冊程でした。
今、私の周りにいる仲間がいろんな本を教えてくれます。
その中で自分に興味があるものをピックアップして読むようになりました。
今、私の中で興味があるのは自己啓発本や手帳関連になります。
10代、20代、30代頃まではファンタジーの本が多かったです。
それが40代になるとこれからの自分の人生を考えることが多くなりました。
それはきっと人生が短くなって来たと感じてきたからだと思っています。
10代はまだまだ人生は長いし時間も長く感じます。
しかし、歳を重ねていくと日々短く感じてきます。
そんな中で思ってくるのはもっと学びたいという気持ち。
10代の頃は勉強が大っ嫌いだった私。
今思えば勉強は受験の為と思っていたように思います。
思えばあの時からいろんな本を読んでいれば、考え方も違っていたかも知れません。
今の私は勉強＝学びと変わりました。
もっともっといろんな事を知りたいと思い書店に行くと長い時間いることが多いです。隅から隅まで見てしまいます。
以前友人と来た時必ず友人はお手洗いに行っていた。
友人曰く「本の印刷の香りがお手洗いへ招き入れる」と言っていた。
私は印刷の香りを嗅ぐと落ち着く。
しかし、今は書店に行くのを控えています。
それは、書いすぎてしまう事と読んでいない本が増えてしまう・・・
それは家に居ても同じだった。
だって電子書籍というものがあるというのを忘れていた。
電子書籍は私の好きな印刷の香りは無いが手軽に持ち運べて読めるのは嬉しい。
しかし、書店よりは数は少ない気がするが品切れがないのも嬉しい。
また、無料サンプルも見れますが、ほとんどが目次で終わってしまうこともある。
じっくりと見て買いたいがそれが出来ないのが難点。
それでも、ついつい検索してしまう。
そして、私が電子書籍いいと思うことはド田舎に住んでいると書店に行っても本の種類が少ないと言う事と部屋に本があるとそれだけで場所を取られてしまう。
それならば、お気に入りの本だけ書籍で購入した方が部屋もスッキリすると考えた。
まだ、部屋にある本がなかなか手放すことができていませんが、少しでも部屋を
スッキリしたいと思います。
皆さんは書籍派？それとも電子書籍派？
エステサロン
私は、2月に仕事を辞めて家にこもっている生活をしています。
以前勤めていた仕事は、エステサロンです。
勤めたして7年で退社しました。
お客様として来ていて、美容には興味がありました。
エステサロンで働く動機はかなり自分勝手でした。
それは『自分が綺麗になる為、エステも頻繁に出来る』と言う事で働き始めました。
しかしそんなに甘くありませんでした。
私はエステサロンで働く前は工場勤務でそんなに人と話すこともありませんでした。
サービス業の仕事。
ただエステだけする訳にはいけませんでした。
担当したお客様の管理が求められていきます。
そして、1番に嫌なことは、携帯番号とLINEを教えることでした。
しかし、サロン長からの命令で教えるハメになりました。
私が思っていたことが起こり始めました。
時間やお休みは関係もなく連絡が来るようになりました。
定休日にエステの予約の為に携帯電話が鳴ります。
何せ定休日なので、お店に居ないので「定休日が明けてからの確認になります」とお伝えしなくてはいけません。
私はお休みは仕事から離れたい人ですので苦痛でたまりませんでした。
そもそも私の仕事の動機が矛盾していました。
自分の事が優先になっているのですから。
たくさんの女性を綺麗にしてあげたいと思っていなかったのです。
そうなって来るとマイナスの事ばかり考え初めて行きます。
自分で自分をいじめているようなものです。
今思えば担当したお客様はとてもおおらかで笑顔の素敵な方が多かったです。
農家さんでいつもとれたての物を持って来てプレゼントしてくださいました。
私が辞めることを話すと「今まで癒してくれてありがとう」と言ってくれた時は申し訳ない気持ちが起きました。
だって私は自分の事しか考えていなかったのにどうしてこんなに優しんだろうと思いました。
私にっとてエステサロンは苦痛ばかりでしたけど、
そんな中でも
担当したお客様と出会えたことが私の宝物になりました。
もうエステ業界には戻ることはありませんが知り合ったお客様とまたどこかでお会いしたら私から笑顔で挨拶していきたいと思います。
髪を染める
1ヶ月ぶりの美容院の日。
年齢を重ねると美容院に行く回数が多くなってきます。
それは、白髪…40代後半ぐらいから染め始めました。
最初は2～3ケ月のペースで染め始め、今や1ケ月のペースに
なりました。
しかし、もう１つ悩みが出てきました。
それは、染める色です。
以前は茶髪に近い色をしていましたが、今は出来なく
なりました。
何故か？
それは、白髪が染まらないそうです。
白髪を染めるなら黒に近い色と言われてしまいます。
私の髪は太くて量も多いので昔の日本人形になって
しまいます。
また若い時の髪色にしたい〜！！
市販で売っているのを使うか迷ったけど、不器用な
私は綺麗に染める自信もない。
やっぱり美容院で綺麗にしてもらうのが1番いいと思った。
私は月1回美容院に行っているおかげで、
枝毛も無く天使の輪ができるくらい綺麗だと自負している。
月1回自分のご褒美にはいいだろう。
皆さんはどれくらいのペースで美容院行っていますか？
オンラインサロン
わたしは、オンラインサロンに入って2年経ちます。
今はオンラインサロンを知っている方が多くなりましたが、２年前は私の周りに知っている方はほぼいませんでした。
むしろ否定的な考えの方が多かったようです。
入るきっかけは、同じ趣味や仲間作りです。
どうしても職場の仲間だと仕事の話もあり、なかなか自分をさらけ出すことが出来ませんでした。
もっと視野を広げたいと思っていた時にオンラインサロンを知りました。
どこのオンラインサロンに入るか迷っていた時に目に止まったのが手帳でした。
今まで私の手帳の使いかたは月間のスケジュールのみでした。
そしてたまにバーチカルを使うだけでした。
なのにバインダーの手帳を使っていました。
いつも見るとスカスカ。
そして、書くことが無くなり気づくと手帳はどこへ？
年末また手帳を買う。この繰り返し。
そんな時に出会ったのがオンラインサロンの主催者の中山久美子さんです。
たまたま動画サイトで中山久美子さんの手帳動画を見て衝撃が走りました。
手帳はバンバン。
スケジュール管理だけではなかったのです。
手帳の中は、目標、ビジョン、100リスト等。
そんなに手帳に入れているなんて想像していませんでした。
もっと手帳の使い方を知りたい。
もっと手帳を使いこなしたいと思うようになってきた時、オンラインサロンを開くと聞き直ぐに入りました。
入って思ったこと、こんなにも手帳が好きな人がこんなにいるなんて驚きました。
サロンメンバーの手帳も見せてもらうとみんな凄すぎてビックリ。
そしてサロンに入った事で自分と向き合う大切さを知りました。
手帳は、自分の価値観を明確にし夢を現実にしていくその為に手帳に計画していく。
手帳って奥が深いと改めて思いました。
もっと手帳を私の色に染めて、取り扱い書として、また相棒として太らせていこうと思いました。
